کسانی که مایلند چشمان شان سالم باشد بایستی نکات زیر را رعایت کنند.

ساخت وبلاگ

آخرین مطالب

امکانات وب

۱- به جسم سفید و خیلی شفاف نگاه ن کنند,.
۲- از نگاه کردن به خطوط ریز و نقشه های خیلی دقیق که موجب صرف نور زیاد است خودداری شود.
۳- زیاد گریه ن کنند,.
۴- جلوی آتش شدید ننشینند.
۵- در آفتاب شدید و خورشید را نگاه ن کنند,.
۶- سعی کنید که باد قوی به چشم بر خورد ننماید ( مثل موتور سواری و غیره).
۷- به جسمی مدت زیاد به طور قائم نظر نیف کنند,.
۸- از ورود گرد و خاک و دود به چشم جلوگیری کنند,.
۹- هوای بسیار گرم و هوای بسیار سرد و دیدن اشیاء روشن و درخشان که بازتاب آن ها موجب آزار چشم گردد مثل آینه ایکه مقابل آفتاب گرفته باشند و نور آن را به چشم برسانند ( خودداری کنند, ).
۱۰- از زیاد بر پشت خوابیدن و خواب در هنگام پری شکم و غذای غلیظ و دیر هضم و خیلی گرم و پیاز بپرهیزند زیرا موجب زیان چشم است.
۱۱- خوردن بیش از اندازه نمک و غذای شور پرهیز کنند.
۱۲- زیاد بیداری و زیاد خوردن در شب.
۱۳- جلوگیری از یبوست شدید.

مواردی که برای چشم مناسب است عبارتند از:

۱- سر را در آب شیرین و صاف فرو بردن و چشم در آن باز کردن.
۲- سرمه و توتیا به آب بادیان یا آب مرنجوش و مرزنجوش پروره در چشم کشیدن.
۳- چون چشم از اعضای مرطوب است و اکثر رطوبت و سردی ها باعث ضعف آن می شود لذا بایستی, از سرمه خشک جلا دهنده چشم استفاده نمایند تا چشم سالم, بماند.
۴- در هنگام وضو گرفتن بگذارید آب وضو داخل چشم برود زیرا آب وضو موجب افزایش نور چشم می گردد.
۵- رعایت, حفظ محیط چشم یعنی مزاج چشم را به حالت طبیعی نگهداشتن برای این کار اگر مزاج چشم خشک باشد, روغن بادام بنفشه یا روغن کدو در بینی بچکانند از سرمه مناسب نیز به کار برند اگر مزاج چشم گرم باشد, اول باید آن را با گلاب یا آب گیشنیز یا با آمله بشویند سپس سرمه مناسب به کار برند و اگر مزاج چشم تر باشد, به گلاب و سماق شسته سرمه کشند.
۶- اگر در هنگام خواب هر روز به آب سرد بینی را بشویند چشم از بیشتر بیماری ها در امان خواهد بود.
۷- اگر مدتی پی در پی هر روز یک گرم آمله کوبیده در عسل حل کرده میل نمایند قوت چشم ها زیاد می گردد.

فرو رفتن جسم خارجی در چشم

در این حالت به هیچ وجه نباید چشم را بمالید زیرا ممکن است جسم خارجی در چشم فرو رود. بیمار بایستی, دهان خود را باز کند و مرتبا چشم خود را باز کرده و بهم بزند تا اشک بیشتری ترشح شود زیرا این کار به خروج جسم از چشم کمک می کند با یک قطعه پنبه ای که بر میله ای پاکیزه پیچیده شده باشد, به آهستگی در کنار جسم خارجی قرار دهند و به آهستگی آن را بردارند یا این که به وسیله سر شی نازک و تمیزی به طور افقی در مسیر جسم خارجی قرار داده می شود جسم خارجی را به طرف کنار چشم رانده و آن را بردارند – اگر جسم خارجی کاملا در چشم فرو رفته باشد, بدون دستکاری باید به چشم پزشک مراجعه نمایند ناگفته نماند که در ابتداء در صورتی که چشم زخم ن باشد, کمی نشاسته روی آن ریخته تا با آب چشم خارج گردد یا به وسیله قطعه پنبه به آهستگی روی آن بکشند تا نشاسته همراه جسم خارج گردد.
راز سلامتی

...
نویسنده : بازدید : 3 تاريخ : يکشنبه 11 آذر 1397 ساعت: 11:37

close
تبلیغات در اینترنت